Cообщить об ошибке e-mail: info@ermilov.by . В сообщении обязательно указывайте адрес страницы на нашем сайте. На этой странице может быть Ваша реклама. 
 
Узнать о условиях сотрудничества и размещения Вашей организации у нас на портале Вы можете здесь!

Частые ошибки, совершаемые женщиной при попытке забеременеть

1. Не нужно много переживать
 
На вероятность зачатия влияет стресс. При постоянных переживаниях повышается уровень кортизола, что влияет на фертильность. Согласно американским исследованиям, женщины, с высоким уровнем стрессового показателя имеют меньше шансов забеременеть на 29% по сравнению с женщинами с нормальным уровнем показателя стресса. Из-за стрессов вырабатывается меньшее количество гормонов, которые обеспечивают стабильный цикл. 
 
Если у Вас возникают трудности с зачатием, постарайтесь меньше нервничать, избегать стрессов. Займитесь вещами, которые Вас расслабляют и дают умиротворение, к примеру, йогой, медитацией, прогулками на свежем воздухе и прочее. 
2. Не переусердствуйте с попытками зачать
 
Многие пары считают, что нужно экономить сперму и осуществлять половой акт не чаще раза в неделю. Но на самом деле после недельного воздержания сперматозоиды более вялые и менее подвижные. Врачи советуют заниматься интимом через день или каждый день в течение недели до овуляции и во время ее наступления. Чаще осуществлять половой акт не рекомендуется, так как это негативно сказывается на способность спермы к оплодотворению. 
 
Для стабилизации цикла парам нужно вести регулярную половую жизнь: гормоны, выделяющиеся мужским организмом, оказывают положительное влияние на репродуктивную систему женщины. 
 
3. Не пользуйтесь сомнительными методиками
 
Несмотря на то, что мы живем уже в 21 веке и многое доказано и опровергнуто наукой, многие женщины, желающие забеременеть, верят во всевозможные методики, а вдруг они помогут. Например, они верят в чудодейственность спринцевания. Если подумать, то вроде бы все верно: во влагалище среда становится кислой из-за неправильного питания, вредных привычек и пр., что приводит к гибели сперматозоидов, и, чтобы изменить среду на более благоприятную, женщины начинают проводить спринцевание слабым содовым раствором. 
 
Этот метод не поддерживают врачи, потому что нарушается естественный показатель водорода влагалища. Вместе с уничтожением вредных микроорганизмов убиваются и нужные. Спринцеванием можно обострить воспалительные процессы, вызывающие повреждения и эрозии шейки матки.
4. Правильно определяйте день овуляции
 
Многие женщины не могут правильно определить день овуляции. Ошибочно думать, что она всегда приходится на середину цикла. Это верно только для женщин, у которых цикл составляет 28-32 дня. Нужно помнить, что послеовуляционный период длится всегда 14 дней, независимо от продолжительности цикла. Если цикл 42 дня, то овуляция может происходить не каждый цикл. При нерегулярном цикле овуляция может наступать в разные дни. В таком случае воспользуйтесь тестом для ее определения, который можно купить в каждой аптеке. Он прост в использовании. 
 
Еще одной частой ошибкой является неправильный отсчет начало цикла. Отсчет нужно вести с того дня, когда выделяется кровь, не раньше и не позже. Если Вы планируете беременность, то важно правильно определять начало цикла. 
 
5. Не вините себя
 
Если у пары не получается зачать ребенка, то сразу начинают думать, что проблемы у женщины. Согласно статистике, партнеры несут одинаковую долю ответственности и есть еще несовместимость партнеров. Чтобы женщина забеременела, нужно обычно от полугода до года. Если за это время ничего не получается, то стоит задуматься о возможном наличии проблем. 
 
6. Не подгоняйте все под график
 
Вы не сможете спланировать беременность с точностью до мелочей. Порой первые полгода с момента планирования зачатия уходит на нормализацию цикла, который сбивается при использовании противозачаточных. Овуляция не наступит, пока менструальный цикл не будет регулярным.  Если у Вас не получается настроить его, то нужно обратиться к врачу. 
 
7. Не торопитесь
 
Многие не верят в то, что после полового акта нужно полежать с приподнятыми ягодицами минут 20. Но некоторые врачи уверяют, что это может помочь зачать малыша на целых 80%.
8. Если Вас что-то тревожит, проконсультируйтесь с врачом. 
 
Не стесняйтесь обращаться к врачу за расспросами. Вы теперь думаете не только о себе и своем здоровье, но и о малыше. Нужно найти причину, почему Вам не удается забеременеть, возможно есть какие-либо заболевания, которые могут повлиять и на будущего малыша, и лучше пораньше о них узнать и заняться лечением. 
 
9.Откажитесь от вредных привычек
 
При планировании беременности лучше бросить вредные привычки хотя бы за год до беременности, ведь они несут огромный вред здоровью женщины и будущего малыша. Самым опасным периодом для плода является первый триместр. В это время формируется организм будущего малыша, и даже маленькая доля спиртного может принести большой вред. 
 
Конечно, бывает, что женщина употребляет алкоголь, не зная о беременности, поэтому при возможности зачать сведите его употребление до минимума. 
 
10. Следите за здоровьем второго партнера
 
Здоровье второго партнера очень важно. Если мужчина употребляет спиртное, курит или использует наркотические средства, то это повлияет на скорость и количество сперматозоидов. Сперма обновляется каждые три месяца, поэтому хотя бы на это время нужно воздержаться от этих привычек. 
 
Мужчине важно вести сбалансированное питание, чтобы в его организме было достаточно селена, витаминов Е и С. Не следует носить сотовый телефон в кармане брюк, так как излучение влияет на способность зачатия. 
 
Ermilov.by рассказал Вам, какие ошибки часто совершают женщины, желающие забеременеть. Если Вы их избежите, то у Вас увеличится шанс забеременеть. 
Автор:Ermilov.by