Ermilov.by представляет вашему вниманию пятерку фитнес-клубов Минска с аэробикой.
Аэробика – один из видов фитнеса, помогающих сбросить лишний вес. Занятия проходят под ритмичную музыку и включают элементы танца. Рекомендуется заниматься аэробикой не только полным женщинам, но и тем, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, скачет давление, хочет очистить организм от токсинов и замедлить процесс старения, плохо спит и страдает от депрессии. Мы посмотрели, где в Минске можно записаться на аэробику.
Студия фитнеса Camellia-sport.
• Адрес: ул. Столетова, 1
• Тел.: +375-(29)-625‑32-02, +375 29 190 25 62
В студии фитнеса Camellia-sport проходят занятия по AEROBIC MIX, которые включают в себя тренировки по танцевальной, степ и силовой аэробике. Также можно посетить групповые и персональные тренировки по следующим фитнес-направлениям: Body Sculpt, Fitness GOLD, Functional training, PILATES. PILATES+, STEP, и АКВА.
К тому же в студии проходят лекции по правильному питанию и похудению. От Camellia-sport проходит краткий курс «Стань стройной» по снижению веса с профессиональным тренером и консультантом по питанию. Проект длится шесть недель (по три занятия в неделю) и проходит в группе из десяти человек. Для постоянных клиентов действуют скидки до 10%.
Фитнес-клуб ЛиСа.
• Адреса: ул. Громова, 14; ул. Космонавтов,
56; ул. Плеханова, 26; ул. Слободская, 41
• Тел.: +375-(17)-322-95-55, +375-(29)-672-20-02
ЛиСа – сеть фитнес-клубов в Минске. В клубах проходят тренировки по танцевальной аэробике и степ-аэробике. Также в ЛиСе можно записаться на занятия по силовым направлениям, пилатесу, TRX петлях, йоге, танцевальным направлениям, детскому фитнесу, дыхательным направлениям.
Разработаны курсы по похудению за 21 (минус 3-5 кг), 56 (минус 5-15 кг) и 120 дней (минус 15 и более кг). Проходят консультации диетолога, составляется персональная диета. Периодически проходят акции и скидки на направления фитнес-клуба.
Фитнес-центр Джинджер.
• Адрес: ул. Алибегова, 12Б
• Тел.: +375-(29)-101‑99-55, +375-(17)-279‑87-00
Джинджер – фитнес-клуб в Минске для женщин. Тренера – преимущественно женщины и профессионалы своего дела. Направления клуба: Zumba, пилатес, G-strong, SuperBumbs, 6cubes&flex, программа FatBurnExpress (система быстрого сжигания жира). Занятия проходят в просторных и светлых залах. Можно посещать групповые и индивидуальные тренировки. Для постоянных клиентов существует программа лояльности.
Фитнес-студия DMFitness.
• Адрес: ул. Платонова, 22
• Тел.: +375-(29)-134-05-06
DMFitness – фитнес-студия с современным оборудованием и авторскими программами от профессиональных тренеров. В студии проводятся индивидуальные и групповые тренировки. Направления клуба: фитнес программы, боевые искусства, танцы, пилатес, калланетика, шейпинг, лечебная гимнастика, interval, аэробика, стретчинг.
Имеется тренажерный зал, который можно посетить в рабочее время клуба (пн.-пт.: 09:00-21:00, сб.-вс.: 09:00-19.00). Для клиентов в DMFitness разработаны клубные карты, существуют различные скидки и акции. В отличие от многих фитнес-студий Минска в DMFitness можно «заморозить» абонемент и использовать, когда будет удобно.
Фитнес-центр In Fitness.
• Адрес: ул. Сырокомли, 12
• Тел.: +375-(29)-688-21-23, +375-(29)-123-15-67
In Fitness – женский фитнес-центр в Минске. Направления клуба: аэробика, йога, стрип-пластика, табата, йогалатес. Разработана программа «Здоровый позвоночник» (включает занятия по Pilatess, ЛФК, йогатерапии, оздоровительные практики, Stretching), помогающая избавиться от проблем и заболеваний позвоночника.
Также в фитнес-центре In Fitness делают массаж: классический, антицеллюлитный и др. Также в клубе можно посетить солярий и выпить вкусный кислородный коктейль. Около фитнес-центра имеется парковка.
Ermilov.by рассказал, в каких фитнес-клубах Минска проходят занятия по аэробике. Занимайтесь аэробикой сами дома перед зеркалом 2-3 раза в неделю по 20 минут - и вы увидите результат уже через месяц!
