ЗОЖ и спорт

Йога – это не просто увлечение, это часть повседневной жизни многих людей, ведь здесь человек очищает и разум, и тело, учится жить в гармонии с собой и окружающим миром, раскрывает чакры. Одни выбирают йогу для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, для других это путь к просветлению. В любом случае йога очень полезна, ученые это доказали.   Хотите начать...

Страницы

Спорт является неотъемлемой частью нашей жизни: кто-то любит плавать, танцевать, заниматься аэробикой, а другие не представляют своей жизни без тренажерного зала. В этой рубрике Вы узнаете, где найти лучшие фитнес-клубы Минска, топ тренажерных залов, популярных танцевально-спортивных клубов Минска, лучших фитнес-центров Минска с пилатесом, где научить ребенка восточному танцу и пр.
 
Кроме того, в рубрике Вашему вниманию предлагаются интересные факты и статьи о спорте в Минске. Вы узнаете, что такое кроссфит и где в столице можно на него записаться, какие есть позы в йоге, какие мышцы работают на сайклинге, как похудеть и оздоровиться с помощью аквааэробики и пр.