Известная пословица гласит: «В здоровом теле – здоровый дух». Но наше здоровье сегодня во многом зависит от правильного питания. По мнению специалистов, неправильное питание – главная причина многих заболеваний, связанных с состоянием внутренних органов, кожи, ногтей и волос. Нехватка времени на полноценное питание, перекусы, злоупотребление фаст-фудом и переедание рано или поздно скажется на вашем здоровье. Поэтому, если у вас не получается питаться правильно или вы страдаете избыточным весом – обратитесь к профессиональному диетологу. Ermilov.by собрал ТОП-5 лучших диетологов Минска, которые помогут вам выглядеть на все сто!
Марта Марудова
- Адрес: город Минск, ул. Ф. Скорины 12 оф.502.
- Телефон: +375 29 320-88-77, +375 33 320-88-11.
- Время работы: пн-пт: 10.00-19-00.
- Сайт: http://slimandlight.by/
Марта Марудова – ведущий специалист медицинского центра снижения веса, автор книг и статей по питанию и здоровому образу жизни. Марта работает по авторской методике, которая направлена на эффективное, безопасное снижение веса и сохранение результата в течение длительного времени. Диетолог поможет вам устранить причины набора веса, снизить пищевую зависимость и научиться отделять голод от аппетита, сформировать правильный и сбалансированный рацион питания и запустить обменные процессы организма в режим сжигания жира. В медицинском центре можно записаться на курс по семейной психотерапии, лечению пищевой зависимости, базовый тренинг снижения веса, программу «АнтиАппетит», экспресс-курс снижения веса, индивидуальное снижение веса, индивидуальную консультацию психотерапевта, V.I.P.-курс снижения веса, трансперсональную психотерапию и пройти профилактику избыточного веса во время беременности.
Студия похудения Светланы Кашицкой
- Адрес: город Минск, ул. Я. Купалы, 21, офис 14.
- Телефон: +375 (17) 32 77 515 +375 (29) 601-35-35.
- Время работы: пн-пт: 10.00-18.00.
- Сайт: http://ckv.by/o-tsentre
В студии Светланы Кашицкой можно посещать групповые и онлайн-программы по снижению веса, а также записаться на индивидуальное консультирование. Светлана Кашицкая – кандидат педагогических наук и эксперт по правильному питанию со стажем работы около десяти лет. Сама Светлана работает по методике, которая построена на принципах плавного и безопасного снижения веса. Здесь вам помогут изменить пищевые привычки, но при этом оставить в рационе любимые блюда, в нужное время и в нужном сочетании с другими продуктами. Во время посещения программы вы узнаете множество рецептов вкусных и здоровых блюд на каждый день. Кроме того, вам помогут разобрать и составить индивидуальную программу питания, согласно вашим пищевым предпочтениям и образу жизни. Записаться к врачу можно по телефону или на сайте компании.
Инна Рожок
- Адрес: город Минск, пр. Дзержинского 69, корп. 2, ком. 226.
- Телефон: + 375 29 658-5760, + 375 29 563-4334.
- Время работы: уточнять по телефону или на сайте.
- Сайт: https://pohudet.by/
Инна Рожок – консультант в области питания и контроля веса, в 1987 году с отличием окончила Минский медицинский институт, лечебный факультет со специализацией акушер-гинеколог, а в 2000-м окончила курсы по диетологии и фитотерапии. На основе многолетнего опыта работы в 2008 году Инна выпустили книгу «Похудеть. Советы профессионала». Для минчан диетолог организовала клуб «Гармония», где клиенты могут пообщаться, поддержать друг друга и узнать новые рецепты правильных традиционных блюд, рецепты приготовления сбалансированных коктейлей, пудингов и сделать зарядку. К диетологу можно записаться и на индивидуальную консультацию, где с вами обсудят персональные вопросы питания и снижения веса. Также консультация может проходить через социальные сети онлайн. Записаться на персональную консультацию можно на сайте компании.
Лариса Борисевич
- Адрес: город Минск, пр. Победителей, 59А.
- Телефон: +375 17 309 52 00; +375 29 195 18 93
- Время работы: пн-вс: 08.00-21.00.
- Сайт: http://victoria2.hotel-victoria.by/spa/salon-krasoty/
Лариса Борисевич работает в салоне красоты «Виктория». В 1992 году окончила лечебный факультет Минского мединститута, в 2000 - Московскую медицинскую академию имени Сеченова по специализации «врач-диетолог». Лариса Борисевич поможет вам составить индивидуальную программу по питанию с еженедельным контролем, проконсультирует по всем интересующим вопросам. Диетолог поможет избавиться от избыточного веса, ожирения, контролировать набор веса и мышечной массы, подберет диетическое питание при различных хронических заболеваниях и антицеллюлитную программу питания, составит программу питания в период беременности и кормления грудью. Программа составляется индивидуально для каждого клиента, учитывая все особенности вашего организма. Результат будет заметен уже после месяца соблюдения программы.
Виктория Болбат
- Адрес: город Минск, ул. Веры Хоружей 29.
- Телефон: +375291410624 (Вайбер).
- Время работы: пн-пт: 9.00-20.00
- Сайт: http://bolbat-dietolog.com/
- Соц. сети: ВКонтакте, facebook, instagram
Виктория Болбат – диетолог с пятилетним стажем и по совместительству врач-эндокринолог, который поможет восстановить ваше здоровое пищевое поведение. Сегодня Виктория проводит индивидуальные консультации по вопросам питания и снижения веса, специализируется на вопросах грудного вскармливания, питания детей до трех лет, питания во время беременности и питания при снижении веса. В 2013 году
Виктория окончила Белорусский государственный медицинский университет, факультет «Лечебное дело», в 2017 начала изучать гештальт-терапию и вопросы психологии лишнего веса и нарушения пищевого поведения. Записаться к диетологу можно за 1-2 недели. Результат будет заметен уже после первого посещения врача. Виктория Болбат работает по собственной авторской методике, программа которой включает элементы психотерапии (гештальт-терапия), теоретические аспекты питания и снижения веса, работу над привычками. Кроме того, Виктория проводит семинары и циклы семинаров для корпоративных клиентов, а также поможет вам составить индивидуальный рацион питания, с учетом ваших медицинских показаний в течение двух недель.
Ermilov.by собрал для вас ТОП-5 лучших диетологов Минска, которые непременно помогут вам добиться желаемого результата!
